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Qu’est -ce que l’éduk-kinésiologie (appelé aussi Brain gym ©) ?
L’éducation kinesthésiques ou Brain gym © est une approche éducative qui permet de développer son plein potentiel.
L’objectif de cette pratique est de réduire le stress et de favoriser la réintégration et/ou connexion des hémisphères de votre cerveau avec la gauche et la droite de votre corps en passant par 26 mouvements .
Je vous propose lors de cette atelier de découvrir l’éduk-kinésiologie ( Brain Gym©) en groupe et vous pourrez expérimenter les effets positifs à la fin de l’atelier.
Bien sûr, la pratique des mouvements seront adaptés à toutes les personnes, dans le respect des possibilités de chacun(e).
Programme de ce vendredi :
Petits exercices d’échauffements
Pratique des mouvements
Un exercice de relaxation ( petite méditation )
Matériel(s):
1 tapis de gym
1 coussin
1 bouteille d’eau
1 tenue confortable
Comment venir :
Le magasin bio “Au jardin d’Alice” se situe au 168 av. Montaigne , ST MÉDARD EN JALLES . Il se situe en face de l’auto école DEXTERAT .
Arrêt République liane 3 direction St Aubin Villepreux / St médard issac , Bordeaux Quiconces
Arrêt République liane 39 direction St médard ZA PICOT, Eysines Cantinolle ou Pessac photonique / Villenave Pyrénés
Il y a des places parking pour se garer aux alentours.
Hâte de vous rencontrer et de pratiquer avec vous ! À bientôt !☺️
VERT LE MIEUX © “ Revenir à soi, se libérer, s’émanciper “